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Trainingsplan + Erklärungen
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Für ein fast fertiges Abnehmprodukt brauche ich nun noch einen Trainingsplan mit Erklärungen zu den Übungen. Es sollte zwei leicht unterschiedliche Trainingspläne geben. Einen für absolute Anfänger und einen für leicht fortgeschrittene. Wichtig ist, dass alle Übungen Zuhause durchführbar und leicht verständlich sind. Zur genaueren Erklärung können Videos, Bilder oder Illustrationen verwendet werden. Der Plan sollte für Männer und Frauen ausführbar sein. Im Zweifel muss er für jedes Geschlecht leicht abgewanadelt werden.
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